Senioritunnit
Senioritunnit on tarkoitettu varttuneemmille kanssakulkijoille.
Teemme mm. tasapainoharjoituksia, kasvatamme voimaa, tutkimme kehon liikemaailmaa, tutustumme tuolijoogaan, rentoudumme. Mutta ennenkaikkea olemme yhdessä, koemme yhdessä ja jaamme tuntemuksia yhdessä.
Ryhmään on tervetullut kuka tahansa! Mitään aiempia taitoja kehollisista harjoituksista ei vaadita, vaan jokainen saa itselleen sopivat harjoitukset. Tällä tunnilla ei esim. keinonivel tai nivelten kulumat ole este tulla mukaan, vaan jokaiselle suunnittelemalleni liikkeelle löytyy aina versio, joka on jokaikisen toteutettavissa.
Olet lämpimästi tervetullut kokeilemaan harjoituksia yhteisölliseen joukkoomme!