Venyttelyä ja rentoutusta
Vastapainona nopeatempoiseen elämänrytmiin on hyvä hetkittäin hiljentää vauhtia. Haluan auttaa sinua pysähtymään, katsomaan ja ihmettelemään. Venyttely yhdistettynä kokonaisvaltaiseen rentoutumiseen takaa hermoston rauhoittumisen ja kehon pehmenemisen. Se on reittisi avautumiseen ja itsesi kuuntelemiseen, mitä sinulla on kerrottavaa sinulle. Olen matkaoppaasi kun haluat oppia olemaan; vaatimatta liikaa, pyrkimättä mihinkään. Annan sinulle tilaa ja aikaa kuulla ja kuunnella, nähdä ja tulla näkyväksi, sinuksi. Pysähdy ja hengähdä, usein se riittää.
Avoimet tuntini tiistaisin klo 19.15-20.15 StudioSano, Kivalterintie 20 G, Oulunkylä Helsinki.
Lisätietoja outi.h.huovinen@gmail.com